Calcium Plus

Что такое кальций? Кальций - один из важнейших минералов для всех живых организмов, включая человека. 99% кальция в организме содержится в костях и зубах, играя жизненно важную роль в их развитии, росте и поддержании здоровья. Организм не может производить кальций самостоятельно, поэтому нам необходимо получать эти важные минералы из таких продуктов, как молочные продукты, некоторые овощи, определенные виды рыбы и другие источники. Кальций продолжает укреплять кости в теле до 20-25 лет, когда плотность наших костей самая высокая. После этого возраста плотность костей начинает уменьшаться, но это органическое соединение помогает нам замедлить этот процесс. Если организму требуется больше кальция, как в случае тех, кто следит за интенсивными программами фитнеса или в ситуациях, когда существует дефицит этого минерала, потребление добавок кальция может быть очень полезным. Какая польза от кальция? Многочисленные исследования в этой области показывают, что, когда вы прилагаете усилия и тратите много энергии, вы теряете кальций из-за потоотделения, поэтому вам необходимо убедиться, что он пополняется в рационе. Кальций также необходим мышцам, поскольку он регулирует их сокращения, в том числе сердце, что делает его важным для всех функций вашего тела. Это также помогает укрепить иммунную систему. Здоровая диета должна быть с высоким содержанием кальция из разных источников, особенно для тех, кто много занимается спортом. Когда вы тренируетесь, ваш уровень кальция начинает снижаться, поэтому вам необходимо увеличить потребление этого минерала в организме, если вы хотите избежать визитов к врачу. Кальций необходим для восстановления после каждой тренировки, особенно если вы привыкли много работать. Недостаток кальция может привести к усталости, головокружению или, со временем, может даже ослабить целостность ваших костей, что может привести к несчастным случаям, очень неприятным. Сколько кальция нам нужно употреблять? Чтобы восполнить потребление кальция организмом во время тренировок, суточная доза должна составлять от 600 до 1300 мг, в зависимости от интенсивности тренировки и ваших целей. Вы также можете использовать витамины, такие как витамин D или холекальциферол, чтобы увеличить абсорбцию кальция , а также минералы, такие как магний или цинк.

Порошок красных водорослей Lithothamnium calcareum 2000 мг, из которых кальций 640 мг (80% *) и магний 60 мг (16% *), цинк (из цитрата цинка) 5 мг (50% *), витамин D3 (колекальциферол) 2,5 мкг (50% *). Неактивные ингредиенты: оболочка капсулы (желатин, краситель: диоксид титана).

Состав 2 капсулы

Порошок красных водорослей Lithothamnium calcareum 2000 мг из них кальций 640 мг (80% *) и магний 60 мг (16% *)

Цинк (из цитрата цинка) 5 мг (50% *) Витамин D3 (холекальциферол) 2,5 мкг (50% *)